| 암 예방을 위한 신체활동 총론 |
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김석진1 |
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건국대학교1, 국민대학교 체육학부2 |
| The Effects of Physical Activity on Cancer Prevention |
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| Abstract |
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연구배경 : 현대사회에서 생명을 위협하는 질병 중 암이 가장 높은 비율을 차지하고 있으며, 현대인들에게 최고의 이슈로 나타나고 있다. 암이란 세포의 성장을 규칙적으로 증식시킴과 더불어 억제를 할 수 있는 세포와는 달리 비정상적으로 세포가 통제되지 않고 성장하는 특성을 가지는 질병의 총체적 진단명으로서, 암 발생은 유전, 오염된 환경, 잘못된 생활습관으로 인하여 발생하고 있으며, 특히 체중 증가로 인한 비만과 밀접한 관련이 있어 신체활동의 중요성이 강조되고 있다. 그러나 국내의 경우 아직 암 예방을 위한 신체활동에 관한 연구는 미흡한 실정이기에 다양한 선행 연구를 통하여 신체활동이 암 예방에 도움이 되는지 알아보고자 한다. 방 법 : 국내외의 암 예방과 신체활동에 관련된 논문 및 저널, 설문지, 전자매체를 활용 하였으며, 현재까지 검증되어 있는 종설을 근거로 조사 연구하였다. 결 과 : 암 예방을 위한 신체활동은 대장암, 유방암의 경우 비만과 밀접한 관련이 있어 신체활동이 암 예방에 큰 효과를 볼 수 있는 것으로 나타나고 있다. 또한 폐, 자궁, 전립선의 경우 신체활동이 어느 정도 효과는 있으나 추가적으로 환경적인 요인 및 생활습관 등에 관련되어 있어 좀 더 오랜 기간 동안 다양한 조사가 이루어져야 할 것이며, 반면 췌장암과 난소암의 경우 여러 연구자들은 아직까지 신빙성 있는 결과를 얻어내지 못하여 지속적인 연구가 필요하다. 결 론 : 현재 암 예방과 신체활동에 대한 연구는 국내의 경우 극히 미흡한 상태이다. 그러나 국외의 암 예방과 관련하여 장기간에 걸친 추적 조사와 설문지를 토대로 신체활동의 중요성을 강조하고 있으며, 충분한 근거를 토대로 앞으로 나아가야 할 방향을 제시하고 있다. 따라서 국내에서도 암 예방에 있어 다양한 연구가 지속적으로 이루어져야 할 것이며, 암 예방으로서 신체활동이 효과적인 것인지, 또한 어떤 종류의 암이 신체활동을 통하여 긍정적인 효과를 나타내는지 장기간에 걸쳐 연구 조사되어야 할 것으로 판단된다. (대한임상건강증진학회지 2008;8(2):67~77) 중심단어 : 암, 신체활동, 예방, 생활습관, 식이 |
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